Философия велнеса

Что такое велнес? Понятие «велнес» происходит от выражения XVII столетия. В английском толковом словаре, который впервые вышел в 1654 году, слово «wealnesse» расшифровывается как «доброе здоровье».

Однако, понятием «Велнес» на уровне отдельной науки стали заниматься только во второй половине ХХ столетия. Непосредственно стремление к сохранению и формированию духовного и физического здоровья можно заметить еще в древнейшие времена.

В книгах слово «велнес» первый раз упоминается в 1654 году. Примерно 300 лет оно означает здоровье и прекрасное самочувствие. Основателем велнеса считается Хальберт Л. Дунн, который впервые сформулировал базовые понятия качественной жизни и применил выражение «велнес», как общее собирательное понятие.

Затем на первый план в науке велнес стал выдвигаться подход к профилактическому лечебному обслуживанию. Велнес начал приобретать максимальную популярность в профессиональных кругах, а после чего в широких кругах общества. Самыми популярными в то время были публикации Джона Трэвиса, Хальберта Дунна, Герхарта Хеттлера и Дональда Арделла, которые сформировали движение велнес.

Велнес – это желание человека прожить долгую, здоровую и активную жизнь. Все методики включают здоровый образ жизни. Понятие велнес обозначает несколько больше, чем простое отсутствие заболеваний. Велнес является формой жизни, которая направлена на достижение оптимального физического, духовного и ментального состояния.

Велнес лучше не ассоциировать с лечебным туризмом, потому что он включает первоначальную профилактику, когда целью считается профилактика болезней и качественный образ жизни. Даже дома вы можете заниматься велнесом, используя недорогие ванны. Если вы живете в стиле велнес, то сможете избежать таких вызываемых цивилизацией болезней, как сахарный диабет, гипертония, инфаркт, а, кроме того, предупредить возникновение болезней опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Сейчас велнес становится очень модным понятием. Некоторые пользуются и даже злоупотребляют его применением. В руках настоящих специалистов маркетинга он стал эффективным инструментом, который позволяет увеличить уровень продаж ряда услуг и товаров. К несчастью, обычно он применяется без точного понимания значения данного понятия.

В современном понятии велнес направляется на формирование здорового образа жизни, как сознательно выбранную форму жизни. Люди, выбравшие велнес при гармоничном развитии здоровья, ставят основной целью формирование равновесия между телом, духом и душой. Учебные курсы, которые относятся к стилю велнес, помогают понять, как мы принимаем решения, направленные на улучшение качества жизни. Курение, алкоголь, быстрое питание и полуфабрикаты практически не совместимы с понятием велнес.