Как правильно проводить обертывания

Обертывания – это очень полезная процедура для организма, которая позволяет восстановить работу кровеносной системы, устранить проблему целлюлита и способствует похудению. Обертываниям может подвергаться, как полностью все тело, так и конкретные проблемные зоны. Эти процедуры приятны, имеют расслабляющий эффект и вызывают только положительные эмоции. Обертывания можно проводить в домашних условиях.
Для обертывания вам понадобится несколько компонентов.
Прежде всего, это непосредственно смесь, которую вы будете наносить на определенную область. Второй элемент – это полиэтиленовая пленка, с помощью которой вы обеспечите эффект сауны. И, наконец, увлажняющий крем.

Смесь
В состав смеси могут входить различные элементы, которые вполне доступны и стоимость их не ударит по карману.
Наиболее распространенным элементом являются водоросли. Они обладают способностью выводить избыточную жидкость, токсины и шлаки. К тому же водоросли обогащают организм необходимыми минералами, витаминами и аминокислотами. Проникая в организм, водоросли повышают сопротивление вашего тела стрессовым нагрузкам. Для обертывания нужно приготовить отвар из водорослей, залив определенное количество горячей водой и оставив их на 10-5 минут. Различные виды водорослей можно приобрести в аптеках.
Неотъемлемым компонентом являются аромоммасла. Рекомендуется использовать масло чайного дерева, лимонное, эфирное, цитрусовое масло. О том, как правильно смешивать масла, рассказывается на блоге http://tvoya-figura.blogspot.com/ Приобретать их лучше в специализированных магазинах или точках во избежание покупки подделок.
Так же можно комбинировать перечисленные выше компоненты с голубой глиной или медом, которые содержат в себе огромное количество полезных веществ.

Как проводить обертывания.
Для начала вам необходимо сделать глубокий пилинг с использование кофейной гущи, морской соли или экстрактами водорослей. После пилинга обдайте кожу горячей водой для того, чтобы она лучше впитывала смеси. Далее нанесите подготовленную смесь на определенные участки растирающими движениями. Обернуть полиэтиленовой пленкой. Желательно еще дополнительно завернуться в одеяло и удобно лечь на диван. Оставаться в таком положении следует 20-30 минут. Можете почитать книгу, журнал, попить травяного чаю. По истечении этого времени теплой водой смойте смесь с кожи и нанесите увлажняющий крем.
Проводить такие процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю.