Средства для ухода за жирной кожей лица

Повседневный уход за кожей лица просто необходим для сохранения ее внешнего вида.

Но сухой, нормальный, жирный и комбинированный типы кожи требуют к себе разного подхода. Далее мы приведем несколько основных правил и рассмотрим некоторые средства для регулярного ухода за жирной кожей.

Утром следует умыться теплой водой с мылом или специальным гелем. После чего ополосните лицо прохладной, так как теплая и особенно горячая вода усиливают выделение кожного сала, тогда как холодная наоборот сужает поры. Не трите, а промокните лицо полотенцем, чтобы не растягивать кожу, а слегка помассировать ее и как следствие улучшить кровообращение.

Вечером кожу лица необходимо основательно очистить от накопившихся за день загрязнений и декоративной косметики, а точнее от смеси, полученной от всего перечисленного с кожным салом. Для начала, как и утром, следует умывание теплой водой с мылом или специальным гелем. После вытирания полотенцем, стоит протереть кожу очищающим спиртосодержащим лосьоном. В завершение следует нанести специальный крем для жирной кожи.

Верхний слой жирной кожи практически всегда состоит из ороговевших клеток, который ведет себя как губка. И поэтому стоит делать специальные очищающие маски один или два раза в неделю, которые удалят ороговевший слой и уберут излишки кожного жира.

С этой же задачей прекрасно справляются специальные пилинги, которые для достижение наилучшего результата следует использовать 2-3 раза в неделю.

Однако внешнее воздействие и самые лучшие средства для ухода за кожей лица не будут столь же эффективными, если не соблюдать правильную диету. Стоит как можно сильнее ограничить потребление жирной, сладкой и мучной пищи, а также убрать кофеиносодержащие, копченые и соленые изделия. Питание должно быть обогащено клетчаткой, витаминами (особенно витаминами группы B) и микроэлементами (в особенности кальцием и железом). Поэтому стоит включить в рацион рыбу, гречневую кашу, молоко, черный хлеб, больше овощей и фруктов. Ежедневные приемы пищи должны стать чаще до 4-5 раз в день, а количество потребляемой во время них пищи снизиться.

Здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом, а также свежий воздух, солнце и морская вода оказывают прекрасный положительный эффект на состояние жирной кожи.

Красивая и здоровая кожа – цель достижимая и все в Ваших руках, главное – не лениться и восхищение окружающих станет достойной наградой за труды!