Как заставить себя постоянно тренироваться регулярно?

Ср, 14/04/2010 - 14:10 — lisss

У меня заставить себя пойти в фитнес, а не поваляться на диване, получается крайне трудно и крайне тяжело, заставляю себя только тем, что это просто нужно, и каждый раз ищу стимулы. А у вас как проходит подобное?

‹ Сауна, японская ванна, русская баня, турецкая баня или финская сауна Медосмотр ›

А я писал там в соседней теме и повторюсь еще тут -

Пнд, 19/04/2010 - 18:53 — Radik

А я писал там в соседней теме и повторюсь еще тут - не надо себя никогда заставлять! Не только про фитнес я говорю, а вообще. Если делать что-то через "нехочу", насиловать себя, пользы от этого не будет никакой! Если нет сил и желания, то не надо идти. Сходите в другой раз.

Ну так вообще ничего не получится :) Увы, но я очень

Втр, 20/04/2010 - 13:03 — lisss

Ну так вообще ничего не получится :) Увы, но я очень многое делаю через не могу. Ну вот прикиньте, намного же лучше поваляться на диване с книжкой, чем пыхтеть на тренажерах. Но при этом есть четкое осознание того, что если буду делать первое, то скоро появится пузо, одышка и т.п.

зависит от того,какая цель ваших занятий.если

Пнд, 05/07/2010 - 10:03 — Кеша

зависит от того,какая цель ваших занятий.если конечно она вообще есть.попробуйте как профи спрортсмену сказать-пропусти тренировку.на вас поглядят мягко говоря удивленно.если есть цель в системе занятий,то уговаривать себя долго не придется:)имхо.конечно.

Мой учитель в художке любил повторять: "Старайся,

Втр, 20/04/2010 - 21:30 — Амели

Мой учитель в художке любил повторять: "Старайся, работай. Когда-нибудь, количество перейдет в качество" Думаю и здесь случай аналогичный. Сейчас пока Вы себя заставляете, но когда-нибудь это уже станет привычкой. А, как известно, привычка-вторая натура-)))
А я вот даже заставить себя не могу заниматься регулярно. Всё думаю, что проблем-то пока нет, так можно и пофилонить..Ленивая-(((

Дык сколько же можно? Уже на протяжении нескольких

Ср, 21/04/2010 - 12:39 — lisss

Дык сколько же можно? Уже на протяжении нескольких лет все заставляю и заставляю :) А так хочется поваляться, но боюсь вырастет пузо! Как же я тогда летом на пляже буду ходить? Стыдно как-то :) И что самое обидное, понимаю, что если сделаю поблажку, то все...

А Вы, Лисс, попробуйте представить себе, что это Вы

Ср, 21/04/2010 - 21:08 — Юльчик

А Вы, Лисс, попробуйте представить себе, что это Вы себя не заставляете!
Словно Вы сами весь день мечтали о том как пойдете в тренажерный зал, как там Вам будет зздорово, каких прекрасных дам там Вы встретите...ммммм....
А что? Это ж идея? Психотренинг такой...

Вы думаете не пробовал? Пробовал, все равно

Чт, 22/04/2010 - 11:08 — lisss

Вы думаете не пробовал? Пробовал, все равно получается, что заставляю себя силой пойти :) Великий диван, так и манит к себе :) А на счет прекрасных дам!? Ну да, в спортзале их много :) И иногда такие ракурсы удаются, что боишься штангу уронить :)))

:-)) Если уроните вдруг на ногу, болеть будет,

Вс, 25/04/2010 - 18:00 — Энжи

:-)) Если уроните вдруг на ногу, болеть будет, но...поболит и перестанет. А если, не дай Бог, другой какой орган заденете?
Не ходите Вы туда. Одни мучения, издевательства и страх за все органы!-))) На фик надо?!!!

Не могу не ходить :) Я же тут приятное с полезным

Пнд, 26/04/2010 - 11:40 — lisss

Не могу не ходить :) Я же тут приятное с полезным совмещаю. И фигуру блюду, и услаждаю свой взор большим количеством прекрасных женских тел вокруг себя :) О! Я кстати сейчас и понял, что второе на меня больше действует, когда заставляю себя идти в спортзал :)

Причем не только на вас=))))) Один мой знакомый

Пнд, 10/05/2010 - 11:17 — Niki

Причем не только на вас=))))) Один мой знакомый честно признался, что в тренажерный зал ходит исключительно благодаря девочкам, которые там занимаются=))))) Чего стоит только один тренажер "хочу - не хочу"=)))))

Поддержка

Рейтинг@Mail.ru