Раздельное питание однозначно полезная штука! Кушать надо небольшими порциями 4-5 раз день. Какие продукты конкретно необходимо употреблять раздельно - это надо где-то поизучать=))) Но от хлеба с макаронами одновременно можно отказаться вполне=)))!!!

Много слышала хорошего про раздельное питание. Но не все диетологи признают неоспоримую пользу такого питания. Главный аргумент «против»- искусственность данной системы и как следствие нарушение нормального, естественного пищеварения.

Мы не стоим на месте, наука движется вперед.
И специалисты сделали выводы, что зрелым и физически здоровым людям рекомендуется питаться в течение суток три или четыре раза.
Но сложно пророчить, но может спустя несколько лет все скажут наоборот….))) И будет нам тема для обсуждения.

Истина в вине….
Сложно сказать, что правильно, а что нет. Наверно каждый для себя решает самостоятельно в зависимости от своего состояния здоровья.
Кто-то несколько лет питается раздельно и чувствует себя превосходно…..и считает это самым правильным питанием на свете….Выбор всегда есть!

Да... надо, пожалуй, изучить методику раздельного питания и попробовать на себе!!! Пока не попробуешь, можно сколько угодно рассуждать=))))

Насколько я в курсе, раздельное питание не допускает к употребление продуктов, которые затрудняют пищеварение, если их употреблять вместе. Вечная борьба между белками и углеводами. Они мешают друг другу усваиваться в организме.