Главная
ФорумыРазум и телоСистема упражнений Тай-Чи
ФорумыРазум и телоСистема упражнений Тай-Чи
Система упражнений Тай-Чи
Пт, 16/04/2010 - 16:18 — lisssНаверное барышням с этого форума будет интересен и вышеуказанная система упражнений. Как явно из названия, придумана она была в Китае. Принцип упражнений очень схож с пилатесом и стретчиногм, все выполняется медленно и плавно. Важен контроль дыхания. Упражнения, достаточно простые. Но как пишут специалисты, эффект от них просто потрясающий. Кто-нибудь уже пробовал заниматься?
- 224 просмотра
Разделы статей
- Велнес (8)
- Дети и фитнес (4)
- История фитнеса (9)
- Кардиозона (3)
- Направления (42)
- Новичкам (14)
- Секс и Фитнес (7)
- Спортивный инвентарь (14)
- Диета (17)
- Здоровье (58)
- Красота (16)
- Питание (23)
- Финансы (3)
- Тренировки (56)
- SPA (СПА) (12)
Нет! Не пробовала, к сожалению=(((( А расскажите-ка
Нет! Не пробовала, к сожалению=(((( А расскажите-ка подробнее, какие именно упражнения, какова систематичность вышеуказанных тренировок, и есть ли клубы, которые практикуют подобные занятия????