Юленька, ни в коем случае не отказывайте себе! Если Вам очень хочется на природу, с друзьями, с шашлыками и душевным вином, то ступайте и не думайте про фитнес! Один день не сможет испортить Вашу фигуру, но сможет добавить в Вашу жизнь несколько приятных мгновений...ммм))).

Юльчик, отказывать себе в таком дружном, приятном мероприятии точно не надо....но вот ограничить поедаемое возможно можно, а в понедельник оторваться по полной на занятиях фитнесом)))

Главное не передать и не напиваться. А шашлыки, на мой взгляд не так вредны для организма, как например тот же самый фаст фуд. И вообще, ИМХО, здоровый образ жизни, это прежде всего умеренность во всем. Не обжираться, не напиваться и т.п. :) Ну а фитнес, это просто подспорье для ведения здорового образа жизни.

Ну, про отношение лисса к фаст-фуду мы все уже наслышаны))). Хорошо хоть шашлыки он не отрицает и приемлет. Да, напиваться не стоит. И переедать не надо, но если не удержитесь и съедите лишнего, то можно просто на следующий день попоститься...

От, знающий человек попался!
Именно много-много зелени, много овощей и ...хорошее красное вино!
Тогда любой шашлык на свежем воздухе пойдет вам на пользу и не надо будет ни поститься, ни клеймить себя за это.

Пойдет на пользу, если не предаваться обжорству)) К сожалению, вчера я не выдержала-((( Ох, как тяжко было спать ночью-то.....))))

М-да.... С шашлыком надо соблюдать строгую норму.... Все-таки как ни крути, это острое и жареное.... А еще такое мясо рекомундуют запивать хорошим столовым вином... А вы чем запивали, Амели=))????