Новичкам

Фитнес в домашних условиях

Ср, 22/02/2012 - 09:35 — admin

Все женщины стремятся к тому, чтобы их тело выглядело красиво и привлекательно, возбуждало ум и фантазию противоположного пола.

Как правильно выбрать фитнес-клуб?

Пнд, 20/02/2012 - 10:36 — admin

Если вы решили вернуть былую форму, заняться тренировками и здоровым образом жизни, то в первую очередь, подумайте о выборе фитнес-клуба.

Ошибки новичков в тренажерном зале

Пт, 17/02/2012 - 09:16 — admin

Придя в тренажерный зал, многим новичкам придется столкнуться с некоторыми проблемами. Человек устроен так, что ему подавай все и сразу. А это глубокое заблуждение.

Как сделать фитнес безопасным?

Ср, 25/01/2012 - 18:15 — admin

Если у вас нет возможности посещать фитнесс клуб, то вы можете заниматься тренировками дома.

Правила утренней зарядки

Втр, 27/12/2011 - 19:30 — admin

Зарядку необходимо делать до завтрака. Начинать нужно с разминки. Вначале делаются упражнения для стоп ног. Нужно вытягиваться на носочках,

Правила занятий на велотренажерах

Втр, 27/12/2011 - 19:03 — admin

Велотренажер – прекрасное средство для активного отдыха и оптимальной физической нагрузки.

Хотели бы вы веселее заниматься фитнесом?

Ср, 26/10/2011 - 16:41 — admin

Всем известно, что занятия фитнесом оказывают благоприятное воздействие на здоровье, но, чтобы им заниматься, вначале необходимо побороть лень.

Заблуждения в фитнесе

Пнд, 08/08/2011 - 21:29 — admin

Главными ошибками при занятих фитнесом в домашних условиях является то, что мы начинаем тренировать одну, либо две проблемные зоны, и игнорируем все оставшиеся упражнения.